WakenitzMan

Heute fan der WakenitzMan statt und wir waren dabei. Die BSG Commerzbank war mit einer Manschaft angetreten und Isabell war als letzte Schwimmerin eingeteilt. Eine gute Gelegenheit für ein 'Freiwasserschwimmtest'.

Der Start musste aufgrund eines Gewitters verschoben werden und so war es schon nach 11:30Uhr als Isabell starten konnte. Das Wasser war recht warm und so entschloss sie sich ohne Neo zu schwimmen.

Ich war als Schutzengel bzw. Backup vorgesehen und entschloss mich kurzfristig eine direktere Schutzengelfunktion zu übernehemen. So stieg ich nicht wie geplant ins Boot, sondern zog den Neo über und schwomm neben Isabell die fast 5km bis ins Ziel.

 

 

 

Für mich eine sehr gute Gelegnheit, an meiner Schwäche beim Freiwasserschwimmen zu arbeiten.
Ein tolles Event und landschaftlich beeindruckend! Fühlte sich schwimmtechnisch super an!

Genau ein Monat noch!

Heute in genau einem Monat hoffen wir beide bereits erfolgreich im Ziel zu sein!

Bis dahin heisst es jedoch die leichten Verletzungen auszukurieren und die Form zu halten. Bei mir wird es schon langsam, liegt vermutlich daran, dass ich derzeit auch im Alltag meine Schuhe mit Einlagen trage und beim Laufen  die bereit verwendeten Schuhe benutze, damit scheint alles gut zu sein.
Am kommenden WE, abhängig vom Wetter, werden wir wohl noch mal längere Ausfahrt machen und vielleicht noch kurz koppeln, aber das sieht man dann.
Die Endphase hat zumindest begonnen und hinsichtlich Material und Versorgung ist alles besorgt und teilweise schon zur Seite gestellt.

Die Vorfreude und damit die Anspannung steigt, jetzt muss nur noch das Timing stimmen.
Alle weiteren Infos findet man hier:
http://www.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/copenhagen.aspx#axzz38TK0ujEE

Kleiner Rückschlag

Das Wochenende ist quasi rum und das Training konnte soweit auch absolviert werden. Wir haben insgesamt über 250km und dazu noch kurz gekoppelt. Nur kurz gekoppelt, da uns kleinere Verletzungen oder Ermüdungen plagen.
Bei mir verlief der Test mit den Wettkampfschuhen im ersten Moment super und fühlte sich richtig gut an, doch seit dem Folgetag muss ich mich mit Fersenschmerzen rumärgern. Diese scheinen geringer, wenn ich Schuhe mit Einlagen trage. Das gilt es zu beobachten!
Die für den Wettkampf geplanten Schuhe gehen somit in die Reperatur und nun stellt sich die Frage, ob ich die beim Wettkampf wirklich anziehe!

Wettkampfschuhe

Jetzt sind es nur noch 50 Tage und der rest von heute, langsam steigt die Vorfreude, aber auch die Anspannung.
Alles ordnet sich jetzt im privaten Bereich dem Training, der Vorbereitung unter, viel zeit für andere Dinge bleibt da nicht!
Alles neue Ausrüstung, Verpflegung, an Ersatzteilen usw. ist bestellt oder schon vorliegend. Jetzt gilt es noch die Feinabstimmung vorzunehmen bzw. das Material zu testen. Meine neuen Schuhe (Wettkampfschuhe) bekommen heute noch neue Einlagen und müssen dann noch eingelaufen werden.

 

Jetzt hoffen wir noch das die WM gut ausgeht und in dann wird das schon werden!